Yoga Senaman Paling Style
9:51 PTG
Assalamualaikum Hai.
Rasanya semua dah tau kot berat Nad makin naik sobs T.T Even time awal tahun haritu Nad ada buat azam nak turunkan berat hahahaha [Azam Tahun Baru] tapi malangnya bukan makin turun, makin naik ada! Ape benda berazam tapi makin ke arah sebaliknya hahahah cam takda function.
K tapi takpe Nad tetap berharap dan terus berharap yang satu hari nanti Nad akan kurus balik. Even tak ada progress apa pun untuk kurus kahkah. Baju raya pun tetap nak tempah size sama so nak taknak kena kurus jugak! >.< Makin bersemangat bila tengok anak beranak ni buat senaman yoga.
Serious yoga kira exercise paling style bagi Nad. Posture badan lawa, senaman yang relax dan menenangkan and macam seronok. Nahh korang tengok ah ni.
Omeyyy gila ennn? Lepas je tengok gambar gambar ni terus ah Nad hmm
terus
terus
terus download apps ni
Yogify. Apps untuk yoga. Dia ajar la kita untuk buat movements tu camne, movements tu nama dia apa, nak balance kan diri apa semua. Tapiii Nad download je. Buat tak lagi hehehehehe
34 ulasan
Kau dah kuruslah nad! Aku senam aerobik jerlah dalam bilik, pasang lagu bara-bara bere bere..hahah xD
BalasPadamHahahhahaha tapi aku tetap makin gemuk wehhh :( Hahaha ye eh? Aku nak try gak lah hehe
Padamomg seriously kak nad dah kurus okay.
BalasPadamhahahahahaha wahhh yoga boleh kurus eh hehehehehe.
qila nak gak ah cemni hihihik
Im not la Qila :( Sedih aa camni :( Hmm :( Hmmp :( Hahaha ei boleh aa Qila haa meh meh join kak Nad sekali
Padamjutsu kampung daun nih....
BalasPadamdang! the little girl is so cute
Hahahahhaa dah masuk jutsu pulak dah hahhaa. She is! <3
Padama'ah qilah kan,tang mana la yang gemuk tu,hehehe.
BalasPadampapepun,wish you the best of luck kak nad XD
Hahahha aipp Nini takmo cari geng hahaha. Hehe thank you Nini :)
PadamMENARIK....
BalasPadamHehe try lah yoga juga kak Mala :)
Padamyoga boleh kuruskan badan?? wahh..boleh cuba..hahah.. jom nad, kak anis cdang lg satu senaman..zumba..hahah..
BalasPadamEh eh nak kurus jugak ke Anizz? Hehe jom kita sama sama. Zumba? Japgi Nad search eh hihi
PadamLembut nyer tulang.. kalau saya buat mahu patah tulang hahhaaa.. respect la siapa selalu buat yoga nie :D
BalasPadamhttp://timetravelafif.blogspot.com/2014/04/kembara-england-part-5-harry-potter-at.html
Hahhahahah kan, boleh lentur sampai begitu sekali. Nad try memang tak jadi lah cerita dia hahaha
Padamkepada yang rasa diri tu keras kaku macam batu tidak digalakkan...sebab boleh tergeliat...wan cuba buat split td...mungkin bulan depan baru boleh jalan dengan elok balik...ahahahahaha
BalasPadamHahhahahaha Wan! Tak expert jangan buat pelik pelik sgt pls. Haa kang memacam pulak jadi haish hahahha Nad ada gak try buat sikit sikit memang tak mampu ah hahahha
Padamomeyy nya budak tu. hmm kite pun masih berisi skrang . tsk tsk. bila lah nak kurus ni :(
BalasPadamOmey sgt ennn! <3 Hihi. Hhahahhahha jom aa sama sama beryogaaa
Padamhai nad...yoga memang ok utk turun kan berat tapi kan nad akak ada terbaca yang yoga ni org islam tak berapa elok nak amalkan sebab yoga ni cara org hindu nak satukan jiwa dan raga dengan tuhan depa. nad boleh try google tengok. lepas baca tu kak terus tak berminat dengan yoga. dulu2 mcm suka gak la .. :)
BalasPadamHai kak Lieya :) Alaaa :( Tapi tapi niat kann alaaa niat nak kuruskan badannn. Takleh ke?
PadamYou inspired meeee :D hehehe.. nak download jugak argh :3
BalasPadamHahhahahhaha thank you Yun Sing. Pls amalkan eh lepastu ahhaha
PadamAlahai.. anak dia cute sangat. hee
BalasPadamHehe tula, kecik kecik dah pandai yoga. Hebat!
PadamComelnya..nas dah kurusla
BalasPadamNas? Siapa Nas kak Nadia T.T Nas kurus la kot. Nad gemukkk
Padamkenapa akak nak kuruih lagi.. akak dah okey lah. btw,, yoga ni memang bagus pun.. selamat beryogaa yaaw
BalasPadamKak Nad gemukkk aa Echa T.T Hahhaha terima kasih Ecah in shaa Allah
PadamMacam menarik je... nak cuba la nanti
BalasPadamHahha jom sama sama kita beryoga Rafael :)
Padamtakpe..download tu pun dah masuk dalam ketegori usaha.,.hehehe..moga nad dapat buat suatu hari nanti..hehehe
BalasPadamRegards,
-Strider-
Hahhahah kan? Hehe usaha sgt lah Lan hahaha. In Shaa Allah la terbukak hati ni lol
Padamserius nampak best tapi bila nak buat, masyaAllah.. hahahaha kena buat selalu, baru badan boleh lentuk2 macam tu..
BalasPadamHhahahhaha first try mesti cam eh pahal tak jadi lawa cam dia buat ni kann? Hahahahhaha tula tapi nak pandai pandai pun takut jugak oh T.T
Padam